FC Eschenau
Frauenpower bekommt Zuwachs – ein neues Angebot
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Corona hat die Sport-Damen nicht nur ausgebremst, sondern auch neue Wege aufgezeigt. Nachdem die Gruppe um Claudia Blöchl sich daran wagte, digital miteinander ins Schwitzen zu kommen, gab es doch etliche neue Fans, die sich vom Sofa wagten. Für die Berufstätigen war der Abend natürlich besser einzuplanen. Es gab dann nicht nur Freude, als wieder ins Sportheim gewechselt wurde.
So hat die Turnabteilung beschlossen, dass man sich verdoppelt – Power kann man schließlich nie genug haben. Montags von 18.45 bis 19.45 Uhr gibt es im Sportheim nun Frauenpower2 - der Donnerstag bleibt von 9.30 bis 10.45 Uhr mit etwas mehr Zeit für intensives Faszientraining.
Die Aufteilung in beiden Stunden ist gleich: Aufwärmen – Kardio und Koordination auf dem Step-Brett (keine Angst – nicht ständig neue Formationen, das ist gut machbar) – Funktionelle Gymnastik mit und ohne Kleingeräte (hauptsächlich Rücken und Bauch, aber natürlich auch Schulter und Beine) und am Schluss Dehnen, Faszien und Entspannung.
Willkommen ist jedes Alter ab 16 - für Nichtmitglieder gibt es Kurskarten. Neue Powerfrauen melden sich bitte bei Claudia Blöchl.
Autor:wochenblatt - Redaktion aus Eckental |
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