Budo-Club Eckental
Neuer Yoga-Kurs im Budo-Club
Am Freitag, 28. März 2025 startet um 9:30 Uhr ein neuer Yoga-Kurs im Budo-Club, geleitet von Claudia - unserer neuen Yoga-Lehrerin mit Ausbildung. Claudia praktiziert ein Kundalini Yoga (auch das Yoga der Energie oder des Bewusstseins genannt), das darauf abzielt Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es ist eine dynamische Form des Hatha-Yoga, d.h. Übungen werden rhythmisch in Verbindung mit dem Atem ausgeführt. Die Augen können dabei geschlossen werden. So ist es möglich, ganz bei sich zu...