Sportfreunde FC Büg

Kurse starten wieder

Nach der Sommerpause starten nun wieder die verschiedenen Kurse.

Erwachsene Kurse:

„Dance-Fitness“

Jeden Montag um 19:30 Uhr und jeden Donnerstag um 19 Uhr trainieren wir mit unserem Tanzworkout deine Ausdauer. Die variantenreichen Dance-Moves schulen aber auch die Koordination und kräftigen alle großen Muskelgruppen.

„Power-Fit“

Jeden Donnerstag um 20:15 Uhr bieten wir ein schweißtreibendes Intervall-Training an. Das Ziel ist Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz.

Einstieg ist bei beiden Kursen jederzeit möglich. Die Kurse finden im Sportheim statt. 

Kinder-Kurse:

„Teenie-Dance“

ab 11 Jahren lernen die Teenies verschiedene Choreos zu verschiedenen Musikrichtungen kennen. Bei unseren Großen geht es um Gruppenzusammenhalt, Kreativität und Teamarbeit. Wir trainieren immer Montags um 18:15-18:45 Uhr.

„School-Kids“

ab 2.Klasse bis einschließlich 4. Klasse. Dieser Kurs ist ganz neu. Die Grundschüler*innen tanzen zu fetziger Musik und lernen neue fetzige Choreos. Wir trainieren immer Mittwochs um 17:30-18:00 Uhr

„Junior-Dance“

Die Kinder kennen in diesem Alter bereits Tanzbewegungen. Ziel in der Altersklasse ab 5 Jahren ist es, das Rhythmus-Gefühl zu stärken und die Ausdauer zu trainieren. Wir trainieren immer Mittwochs um 16:45-17:15 Uhr.

„Bambini-Dance“

Hier ist in erster Linie die Kombination Bewegung und Musik im Kleinkinderalter gefragt. Es werden spielerisch Lieder einstudiert. Die Kinder ab 2 Jahren bewegen sich mit Spaß an Musik.

Schnuppern ist bei allen Kursen kostenlos möglich. Wir haben noch wenige freie Plätze. Bei Fragen gerne unter 0172-8165029 wenden. Die Kurse finden im Sportheim statt.